一 、使用者阶段养号

未发布视频前的阶段为使用者阶段，此阶段养号的重点在于让平台认为我们是正常活跃用户的账号而非营销号，我们可以从以下两方面进行：

1. 健康度：让系统判定为正常安全的账号

原则：所有有可能被判定为营销号的行为都不要做。

完成时间：7天左右，该期间内不要发布视频。

账号不要频繁登陆登出。

不要用模拟器，会导致账号时空定位变化太快。

不要频繁修改个人信息。

在注册新账号或刷视频时建议全程使用流量，不要用wifi。

同一wifi不能同时登陆超过5个抖音号。

不要大量点赞，甚至很多视频不看完就赞 。

不要大量重复同一行为，中间没有其他操作（比如发评论，发一条是加分的，快速发十条相同的就是扣分的）。

2.活跃度：让系统识别账号为活跃用户

A.每天稳定登陆（持续5-7天）。

B.刷首页推荐、刷同城推荐（各30分钟）。

C.看直播、看视频，进行评论互动（5-10条）。

D.翻一翻抖音的热搜榜单、挑战。

E.关注三五个自己喜欢的账号。

二、 创作者阶段养号

发布视频后就进入到了创作者阶段养号，此阶段养号的重点在于让平台认定我们为持续更新的原创高质量账号。

新账号发布的视频更容易得到平台推荐，发布的前5个视频非常关键，决定了账号的初始权重，要做好以下几点：

一定要原创，不要抄袭，不要搬运剪辑。不要拍摄违规内容、擦边内容、低俗内容，不要植入硬广告和二维码。视频标题不要有敏感字，标题一定要加上话题，在抖音搜索里找到跟视频内容相关的话题加入。内容要垂直，内容要和账号名称、简介保持相关，比如美妆号就只发美妆相关的内容，让平台给账号打上美妆标签，有利于后面的推荐和搜索。视频内容要有传播点，有趣、有用、有情怀、有颜值，至少要满足其中的一个或多个。

评论区内多和粉丝互动，提高账号的互动权重。可以用小号给自己留些搞笑的评论（不要太多）。

要保持一定的频率持续发布视频，比如每天更新1个，不要三天打鱼两天晒网。

视频可以在中午12-13点或者晚上21点左右发布，这段时间内用户比较活跃。

不要看到视频数据表现不好就频繁删除视频，可能会被限流。

一定不要买粉丝或者刷量。

三 、养号成功的标准

前5个视频的播放量在500以上就算成功了，如果能达到1000以上，上热门就很有希望。如果视频发布1小时，播放量达到5000并且点赞数超过100基本就可以上热门了。

四 、弃号的标准

有以下几种情况要弃号重新开始：

5个作品发现都是0播放或者过了一两天才有几十播放，建议重新注册新号。

系统通知有违规了，低质量内容过多，有搬运内容或者直接是评级限流提示。

系统通知签名有违规词或者头像不符合规范，这种情况修改好可继续使用。

不建议买账号，因为我们不清楚账号之前是否有违规行为。一旦被系统降低权重，再提升是非常难的。

实际上，养号就是一个让平台认识你的过程。所以，前期养号的过程需要被抖音玩家重视起来，否则无论发布再优质的作品都会被海量内容所埋没。